یکی از مهم‌ترین مسائلِ افرادی که با اجراهای زنده یا صحنه‌ای سر و کار دارند، مسئله‌ی هیجان اجرا و مقابله با اضطراب است. این هیجانات و اضطراب‌ها چنانچه درست مدیریت نشوند به راحتی خواهند توانست بازدهی فرد را قبل و در حین اجرا به خطر انداخته و موجب کاهش کیفت اجرا شوند. این کتاب برای نوازندگان، خوانندگان، مجریان، هنرمندان، بازیگران تئاتر، سینما، ورزشکاران و بطور کلی تمامی افرادی که به نوعی با اجرای زنده و یا صحنه مواجه‌اند بسیار مفید و کاربردی است. پروفسور داون گرین نویسنده‌ی این کتاب ارزشمند یکی از روانپزشکان حاذق دنیا است که نیمی از زندگی حرفه‌ای خود را صرف پژوهش و تحقیق در این مورد کرده، که چگونه هنرمندان و ورزشکاران می‌توانند با آسودگی خیال بر روی صحنه حاضر شوند. وی با تحقیقاتی که طی سال‌ها در این زمینه انجام داده و آن‌ها را به عنوان کتاب پیشِ رو، به هنرمندان و ورزشکاران جهان هدیه داده است به نتایج و راه‌کارهای بسیار کاربردی و ارزشمند دست یافته است. این کتاب بازتاب جلسات مکرری است که با هنرمندان و ورزشکاران متعددی به منظور ریشه‌یابی و بهبود کیفیت اجراهای آنان برگزار کرده که به صورت مستند و داستان‌وار روایت شده است. خواندن این تعاملات و نتایج حاصله از بکارگیری پیشنهادات پروفسور داون گرین طی برگزاری جلسات با هنرمندان بسیار جذاب، لذت‌بخش و آموزنده است. مطالعه‌ی این کتاب راه‌گشای بسیاری از هنرمندان و ورزشکاران جهان بوده و امکانی برای دست‌یابی به کیفیت هرچه بیشتر اجرا است.

پیشگیری و کنترل اضطراب و هیجانات اجرا

شما هم می‌توانید در مورد این کتاب نظر بدهید.

در صورتی که کتاب را از سایت انتشارات پرگار خریداری کرده باشید، دیدگاه شما با عنوان خریدار کتاب نمایش داده خواهد شد، همچنین در صورت تمایل می‌توانید به صورت ناشناس دیدگاه خود را ثبت کنید. برای ثبت دیدگاه وارد سایت شوید.